Magnesio, hierro y antioxidantes en la verdura de hoja verde

Es hora de preparar menú otoñal, y aunque nos olvidemos de las ensaladas en pro de las comidas con cuchara...

...recomendamos incluir el consumo regular de las verduras llamadas de hoja verde, que ayudan a evitar contracturas, anemias y problemas oculares. Pero además su consumo estimula la creación de células  ILC para prevenir el cáncer.